ČR - 10.01.2026
Aktuální vlna mrazů, která už několik týdnů svírá Česko, si vybírá svou daň na zdraví obyvatel. Podle nejnovějších dat Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) vyhledají lékařskou pomoc kvůli omrzlinám každoročně stovky lidí.
Jen v roce 2024 se jednalo o 320 pacientů, přičemž každý pátý musel být kvůli vážnému stavu hospitalizován. Celkové náklady na jejich léčbu přesáhly devět milionů korun.
Lékaři varují, že lidské tělo je na prudké změny teplot velmi citlivé. „Pobyt venku v mrazivém počasí je rizikový hlavně pro chronicky nemocné, seniory a malé děti. Je dobré se vyvarovat zvýšené námahy a omezit prudké přechody z tepla do mrazu,“ vysvětluje Jan Bodnár, náměstek ředitele VZP.
Nejohroženější skupinou jsou kromě dětí a seniorů také lyžaři, kteří často podcení vrstvení oblečení, a lidé s podváhou. Právě u nich může dojít k nevratným změnám tkání velmi rychle. Omrzliny nejčastěji postihují obnažené části těla – nos, tváře, uši a prsty.
Jak poznat nebezpečí a správně pomoci?
Prvním varovným signálem je snížená citlivost, mravenčení nebo výskyt červených svědivých skvrn. Pokud se objeví puchýře či změna barvy kůže, je situace vážná. Český červený kříž radí při podezření na omrzliny jednat rychle, ale velmi opatrně.
Základem je přesunout postiženého do tepla a odstranit mokré šatstvo. „Omrzlé místo se nesmí třít ani masírovat, hrozí poškození tkáně,“ varují odborníci. Doporučuje se postupné zahřívání ve vlažné vodní lázni o teplotě 37–39 °C. Pokud jsou příznaky závažné, je nutné okamžitě volat záchrannou službu nebo vyhledat odborné pracoviště do 48 hodin.
Chlad jako lék? Jen s mírou
Přestože mráz dokáže ublížit, v kontrolovaných dávkách může i pomáhat. Krátkodobé vystavení nízkým teplotám stimuluje imunitní systém, aktivuje hnědý tuk pro lepší spalování a vyplavuje endorfiny. Klíčem k přežití ledových dnů bez úhony tak zůstává především prevence, kvalitní spánek a správné vrstvení oblečení.
Zdroj: VZP
Foto: Ilustrační foto, AI
omrzliny příznaky první pomoc při omrzlinách rizika mrazivého počasí podchlazení léčba VZP statistiky omrzliny jak se oblékat v mrazu
