LITOMĚŘICE - 30.04.2026
Obyvatelé Litoměřic v seniorském věku dostali příležitost osvojit si základy bezpečného chování a sebeobrany. V prostorách tamní radnice se v uplynulých dnech uskutečnila přednáška, která se zaměřila na řešení krizových situací v běžném životě.
Akci uspořádal odbor sociálních věcí a zdravotnictví společně s oddělením prevence kriminality jako součást dlouhodobé kampaně Místa přátelská seniorům. Na přípravě obsahu spolupracovali odborní lektoři z organizace Nativitas, kteří se specializují na praktickou bezpečnost.
Cílem setkání nebylo naučit účastníky složité bojové techniky, ale především jim ukázat, jak včas rozpoznat hrozící riziko a jak na něj správně reagovat. Lektoři kladli důraz na to, že nejúčinnější obranou je prevence a schopnost zachovat chladnou hlavu. Pro starší generaci je klíčové umět si udržet bezpečný odstup a v případě potřeby správně použít hlas, který může útočníka odradit nebo přivolat pomoc okolí. Právě tyto jednoduché postupy jsou pro lidi s případným pohybovým omezením mnohem efektivnější než fyzický střet.
Program se věnoval také psychologické stránce věci, konkrétně tomu, jak reagovat na slovní napadení. Senioři si vyzkoušeli, jak komunikovat, aby situaci zbytečně nevyhrotili, a přitom si zachovali svou jistotu. Podobné vzdělávací aktivity mají za cíl především zvýšit pocit bezpečí u starších spoluobčanů v jejich každodenním prostředí, ať už jde o cestu na nákup, nebo pohyb ve veřejné dopravě. Účastníci získali srozumitelné tipy, které mohou v praxi okamžitě využít, což přispívá k jejich větší samostatnosti a psychické pohodě.
Zdroj: Město Litoměřice
Foto: Lenka Benešová, město Litoměřice
senioři Litoměřice kurz sebeobrany pro seniory Prevence kriminality Místa přátelská seniorům osobní bezpečí radnice Litoměřice
