Návrat respiračních hrozeb: Očkování, respirátory a hygiena rukou zůstávají klíčem k ochraně před chřipkou a covidem-19

Partneři Stát se partnerem

Redakce iÚSTECKO

před 5 hodinami

TEPLICE - 12.10.2025

Zimní období se blíží a s ním i očekávaný nárůst respiračních onemocnění. Chřipka a covid-19 i nadále představují pro lidský organismus závažné infekce, které mohou zanechat dlouhodobé následky. Odborníci proto apelují na veřejnost, aby nepodceňovala základní hygienické návyky, vzájemnou ohleduplnost a využívala dostupné ochrany v podobě očkování a přeočkování.

Případ paní Anny z Teplic, která před dvěma týdny skončila v nemocnici kvůli závažnému průběhu chřipky, je varováním pro všechny. Infekci si nejspíše přinesla z hromadné dopravy a nevědomky ji následně předala svému staršímu otci s chronickým onemocněním. „Neuvědomila jsem si, jak je snadné to chytit. Byla jsem jen unavená, ale ta nákaza mého otce mě zdrtila. Měli jsme se chránit víc,“ uvedla pro iÚstecko.cz.

Zákeřný přenos: Od kapének k madlu v autobusu

K přenosu respiračních infekcí dochází primárně vzduchem, kapénkami nebo aerosolem, které se uvolňují při dýchání, mluvení, kašli či kýchání infikovaných osob. Viry však mohou po určitou dobu přežívat i na površích. Snadno se tak infekce přenáší prostřednictvím kontaminovaných rukou a předmětů – například dotykem madel v MHD, klik dveří nebo nákupních košíků. Infekce se pak do těla dostává nosem, ústy, či oční spojivkou, proto je klíčové se nemytýma rukama obličeje nedotýkat.

Odborníci zdůrazňují, že ochrana spočívá v kombinaci několika opatření. Klíčová je hygiena rukou: ruce je nutné mýt často a důkladně vodou a mýdlem po dobu minimálně 20 sekund. Pokud mýdlo a voda nejsou dostupné, je třeba použít dezinfekční gely.

Další důležitou bariérou jsou respirátory. Doporučuje se mít řádně nasazený respirátor třídy alespoň FFP2, ideálně bez výdechového ventilu. Tato ochrana by měla být samozřejmostí ve zdravotnických zařízeních a zařízeních sociálních služeb, ale je doporučená i v hromadné dopravě, na úřadech a v místech s vyšší koncentrací lidí.

Ačkoliv se na ně často zapomíná, rozestupy zůstávají důležité pro minimalizaci rizika kapénkové infekce. Ideální vzdálenost je jeden až dva metry od infikovaných osob. Vyhýbat by se lidé měli v sezóně respiračních onemocnění místům s velkým počtem osob.

Paní Anna i její otec se nakonec zotavili, ale jejich příběh připomíná, že riziko závažného průběhu chřipky nebo covidu-19 nezmizelo. I v době, kdy se většina společnosti vrátila k běžnému životu, zůstává zodpovědnost za ochranu svého zdraví a zdraví nejbližších na každém z nás. Klíčem k bezpečnému zvládnutí respirační sezóny tak není jen dodržování základní hygieny, ale také informované rozhodování o očkování, které je pro rizikové skupiny nejsilnější pojistkou proti hospitalizaci a trvalým následkům.