ČR - 06.07.2025

Obezita je chronické onemocnění způsobené více faktory, a dotýká se každého osmého člověka na světě.

Navzdory tomu ji společnost stále vnímá spíše jako osobní selhání než jako skutečnou nemoc. Nezisková organizace Loono proto upozorňuje na potřebu destigmatizace obezity a zdůrazňuje význam systémového přístupu k její léčbě.

Mýty, které ubližují

Doktorka Kateřina Šédová, zakladatelka Loono, vysvětluje: „Hodnotit obezitu jako výsledek lenosti či neschopnosti opravdu není na místě. Jedná se o komplexní zdravotní problém, který má řadu příčin – od genetiky přes hormony a psychiku až po socioekonomickou situaci.“ Zdůrazňuje, že pokud chceme obezitu řešit, musíme změnit způsob, jak o ní mluvíme. Předsudky a bagatelizace totiž často vedou k tomu, že si lidé s obezitou netroufnou říct o pomoc, protože to vnímají jako osobní selhání.

S obezitou se pojí mnoho mýtů – například, že za ni může výhradně přejídání, nebo že stačí „rozchodit“ a kdo chce, zhubne. Ve skutečnosti je to chronické, vracející se onemocnění způsobené mnoha faktory. Neplatí, že by ji vždy způsoboval jen nadměrný příjem kalorií nebo lenost. Vliv má fungování mozku, hormony, metabolismus, spánek, stres, emoční stav i socioekonomické podmínky.

Dalším škodlivým stereotypem je představa, že lidé s obezitou jsou líní a bez vůle. Tento pohled zcela ignoruje individuální příběhy, okolnosti a faktory, které obezitu ovlivňují. Důsledkem těchto stigmat je nízké sebevědomí, vyhýbání se lékařským prohlídkám, chronický stres, někdy i deprese a úzkosti.

Vliv psychiky a socioekonomické faktory

Obezita je hluboce propojena s duševním zdravím. Může přispět k rozvoji obezity a obezita zase může zhoršit psychiku. Vzniká tak začarovaný kruh, z něhož je kvůli studu, stigmatu a posměchu těžké vystoupit. Proto by léčba obezity měla vždy zahrnovat i psychologickou podporu.

Obezita výrazně snižuje kvalitu života a může ovlivnit vztahy, sexualitu, práci i sebehodnocení. Vysoká hmotnost se stává terčem posměchu, šikany nebo ponižování, ať už ve škole, v práci, nebo dokonce u lékaře. Tlak na „ideální tělo“ a zjednodušené rady typu „stačí víc běhat“ situaci ještě zhoršují.

Kromě psychických dopadů obezita přináší i řadu fyzických zdravotních komplikací. Zvyšuje riziko cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku, kardiovaskulárních onemocnění, některých typů rakoviny (například tlustého střeva, dělohy nebo prsu), ale také artrózy, neplodnosti, spánkové apnoe nebo onemocnění jater. Obezita tak nesnižuje jen kvalitu života, ale může zkracovat i jeho délku.

Svou roli hrají i socioekonomické podmínky a vzdělání. Lidé s nižšími příjmy mají často horší přístup ke kvalitním potravinám a pohybovým aktivitám. Nižší vzdělání je pak spojováno s nižší zdravotní gramotností, kdy lidé mají méně informací o výživě a důsledcích nezdravého životního stylu. Vzdělanější lidé častěji vyhledávají preventivní péči a aktivněji řeší své zdraví.

Prevence a podpora začíná už v těhotenství

Jako společnost se můžeme zaměřit na včasnou a dlouhodobou správnou léčbu obezity. Lidé s obezitou by měli mít k dispozici odborníky nejrůznějších specializací – od psychoterapeutů, přes odborníky na výživu a pohyb, až po obezitology či erudované praktické lékaře. Ti by měli pečlivě sledovat s obezitou spojené nemoci a minimalizovat další rizikové faktory. Systémy a legislativa by měly být nastaveny tak, aby nepoškozovaly zdraví lidí. A rovněž bychom měli pomáhat destigmatizovat obezitu tím, že se budeme vyhýbat ubližujícím komentářům.

Jelikož je obezita komplexním onemocněním, její prevence není vždy jednoduchá. Existuje však mnoho kroků, které mohou pomoci v každém stadiu života, doslova od narození. Výzkum totiž ukazuje, že rozvoj obezity v dětství i v dospělosti ovlivňuje již průběh těhotenství a výživa hraje roli od narození. Základem je budování zdravých návyků.

Jeden z dalších mýtů říká, že děti z nadváhy nebo obezity vyrostou. Bohužel si ale většina dětí svou váhu nese i do dospělosti. Klíčovou roli hraje nejen strava a pohyb, ale také spánek, schopnost rozumět, vyjadřovat a zvládat své emoce a způsob, jakým se o těle mluví v rodině, ve škole i v médiích. Zásadní je podpora zdravého vztahu k jídlu, nikoli neudržitelná změna stravování nebo stud za vlastní tělo.

Pochopení místo odsouzení

Obezita není osobní selhání, ale vážné chronické onemocnění, které si zaslouží stejnou míru respektu, odborné péče a empatie jako jakákoli jiná nemoc. Pokud chceme snížit její výskyt a zlepšit kvalitu života milionů lidí, potřebujeme systémové změny, mezioborovou spolupráci a snahu bourat škodlivé předsudky, které mohou mít pro lidi s obezitou skutečně zničující dopady.

„Lidé s obezitou nepotřebují veřejné soudy a neodborné bagatelizující rady. Potřebují porozumění, podporu a přístup ke kvalitní péči a adekvátní léčbě,“ dodává Kateřina Šédová.

Foto: Ilustrační foto, AI