ÚSTÉCKÝ KRAJ / PRAHA - 10/10/2026
Úzkosti, deprese, dlouhodobý stres nebo pocit, že už člověk své problémy nezvládá. Psychické obtíže nemusí být na první pohled vidět, přesto dokážou zásadně ovlivnit život. Sobota 10. října patří Světovému dni duševního zdraví, který připomíná důležitost včasné pomoci a otevřeného rozhovoru o psychických problémech. V Ústeckém kraji přitom existují služby, na které se mohou obrátit nejen samotní nemocní, ale také jejich rodiny.
Za běžným úsměvem se může skrývat úzkost, vyčerpání nebo dlouhodobý smutek. Člověk může chodit do práce, starat se o rodinu a navenek působit spokojeně, přesto se potýkat s vážnými psychickými problémy. Právě proto je důležité o duševním zdraví mluvit stejně otevřeně jako o zdraví tělesném.
Podle údajů, které zveřejnil Úřad vlády, trpí v České republice více než sedm procent obyvatel úzkostnými poruchami a přibližně čtyři procenta závažnými depresemi. Ještě závažnější je údaj o sebevraždách. V průměru si v Česku vezmou život čtyři lidé denně.
Odborníci zároveň upozorňují na rostoucí potřebu psychologické a psychiatrické péče o děti a dospívající. Právě u mladých lidí je důležité nepodceňovat dlouhodobé změny nálad, uzavírání se do sebe nebo výrazné změny chování.
Letošní Světový den duševního zdraví zdůrazňuje také zkušenosti lidí, kteří sami psychickým onemocněním prošli. Jejich pohled může pomáhat nejen ostatním pacientům, ale také odborníkům při vytváření dostupnějších a účinnějších služeb.
Symbolem letošní připomínky bude zelené světlo. V sobotu večer se jím vůbec poprvé rozzáří pražská Strakova akademie, sídlo Úřadu vlády. Nasvícení je naplánováno od 19 do 22 hodin. Zelená barva má vyjádřit podporu lidem s psychickými obtížemi a připomenout, že péče o duševní zdraví není okrajovou záležitostí.
Pomoc však nemusí být vzdálená ani obyvatelům Ústeckého kraje. Například organizace Fokus Labe provozuje centra duševního zdraví v Ústí nad Labem, Litoměřicích, Chomutově nebo Žatci a další odborné týmy působí v Děčíně, Teplicích a Mostě. Pomáhají lidem s vážným duševním onemocněním zvládat každodenní život, udržet si bydlení, zaměstnání i kontakt s okolím.
V Ústí nad Labem funguje také specializované Centrum duševního zdraví pro děti a mladé lidi. Jeho služby jsou určeny dětem a dospívajícím od 7 do 18 let, kteří se potýkají s psychickými obtížemi nebo jsou ohroženi jejich rozvojem. Podporu poskytuje také jejich rodinám. Podrobnosti a kontakty jsou dostupné na webu Fokus Labe.
Důležité je vědět, že o pomoc nemusí člověk žádat až ve chvíli, kdy se jeho stav stane neúnosným. Prvním krokem může být rozhovor s někým blízkým, praktickým lékařem nebo pracovníkem krizové linky.
Dospělí mohou kdykoliv bezplatně zavolat na Linku první psychické pomoci 116 123. Dětem, mladým lidem a studujícím do 26 let je nepřetržitě k dispozici Linka bezpečí 116 111. Obě služby nabízejí anonymní podporu. V případě bezprostředního ohrožení života je namístě volat tísňovou linku 155 nebo 112.
Světový den duševního zdraví tak není jen příležitostí rozsvítit významnou budovu zelenou barvou. Může být také připomínkou, že zeptat se druhého, jak se skutečně cítí, věnovat mu čas nebo nabídnout pomoc má někdy větší význam než jakékoliv symbolické gesto. A že požádat o pomoc není projevem slabosti, ale krokem k tomu, aby člověk na své problémy nezůstal sám.
Zdroj: Úřad vlády ČR, Fokus Labe
Foto: Ilustrační foto, AI
Světový den duševního zdraví, duševní zdraví, Ústecký kraj, Ústí nad Labem, psychické problémy, deprese, úzkosti, Fokus Labe, centrum duševního zdraví, psychické zdraví dětí, Linka bezpečí, psychologická pomoc, Strakova akademie
Světový den duševního zdraví duševní zdraví psychické problémy deprese úzkost Fokus Labe centrum duševního zdraví psychické zdraví dětí Linka bezpečí psychologická pomoc Strakova akademie
