ÚSTECKÝ KRAJ - 06.09.2025
Scrollujete Instagram a vidíte fotku rozlité kávy s popiskem „Dneska je prostě den na průšvihy“. Na TikToku někdo s rozcuchanými vlasy vypráví, jak zapomněl na schůzku. A na Facebooku se kamarád chlubí, že si oblékl dvě různé ponožky a zjistil to až v tramvaji. A vy? Smějete se, lajkujete, píšete „To znám!“
Proč nás v roce 2025 baví víc lidská nedokonalost než dokonalé filtry? Odpověď leží v psychologii – a v tom, jak moc toužíme být sami sebou. I když občas trochu rozbití.
Podle psychologů, jako je Abraham Maslow, je touha po sounáležitosti jedním z našich základních instinktů. Na sítích jako X, Instagram nebo TikTok hledáme spojení s lidmi, kteří jsou nám podobní. Když někdo sdílí, jak mu nespí dítě, jak se popral s nefungující Wi-Fi nebo jak si omylem poslal e-mail šéfovi místo kamarádovi, cítíme se méně sami. „Hele, ten má stejný chaos jako já!“ říkáme si a najednou je svět o kousek přívětivější. To je kouzlo sociální identity – chceme být součástí kmene, který nás chápe, i když máme špatný den. Nebo týden. Nebo celý rok.
Jenže sociální sítě mají i stinnou stránku. Někteří influenceři hrají na „autenticitu“ – sdílejí „upřímné“ příběhy, ale je to jen další trik, jak získat lajky. Psychologové tomu říkají „strategická autenticita“. Tedy: „Tady je moje ranní fotka bez make-upu, ale jen proto, že mi to doporučil marketingový tým.“ A pak je tu umělá inteligence, která dokáže vytvořit video nebo příspěvek, co vypadá, jako by ho napsal váš kámoš, ale je to jen algoritmus. V tom digitálním chaosu hledáme něco skutečného – a možná právě proto nás ty rozlité kávy a rozcuchaná videa tak baví.
Být autentický je osvobozující. Když na sociálních sítích přiznáte, že jste dneska nic nestihli, a někdo odpoví „Přesně!“, uleví se vám. Psychologie říká, že otevřenost snižuje stres a buduje důvěru. Sociální sítě nám dávají prostor být sami sebou, i když jen na chvíli. A někdy je to právě ta chvíle, která nám zachrání den.
Tak co, až budete příště na síti, všimněte si: Co vás chytne? Dokonalá fotka západu slunce s citátem o vděčnosti, nebo příběh o tom, jak někdo omylem vypil studenou kávu z předevčerejška? A co o vás prozradí to, co sdílíte vy?
Foto: Ilustrační foto, AI
duševní zdraví autenticita na sociálních sítích psychologie nedokonalosti strategická autenticita Maslowova hierarchie potřeb influenceři a autenticita umělá inteligence a sociální sítě lidskost v digitálním světě otevřenost a důvěra trendy na Instagramu a TikToku
