Senioři v Mostě si zlepšují kondici pohybem

Profilovka
10. 03. 2023

MOST - 10.3.2023

Ani letos v Domově pro seniory Jiřího Wolkera v Mostě neporušili tradici a s prvním březnovým dnem odstartovali další ročník, již osmý, akce Jedeme v tom společně.
 
Po celý měsíc budou senioři šlapat na rotopedu a zapojit mohou i ruce. A jako bonus si po únorovém měsíci chůze přidali i další výzvu – chození v březnu. Někdo tedy pojede na rotopedu, jiný bude chodit.
 
„Této akci předcházel Únor měsíc chůze. Zde zase senioři chodili po měřených chodbách domova a v případě dobrého počasí i venku na zahradě nebo ve městě. Celkem se do této aktivity zapojilo 34 seniorů našeho domova, z toho 6 s dopomocí fyzioterapeuta. Chodilo se poctivě každý den. Ač se to nezdá, tak bylo celkem nachozeno 325 796 metrů, což je 325,796 kilometru. To číslo je obdivuhodné,“ sdělila Mosteckým listům Helena Houšková. V průměru tak každý účastník za únor našlapal zhruba 9,5 kilometru.
 
Tyto aktivity seniory aktivují a motivují k pohybu, ke zlepšování  kondice a  mobility, ale také umožňují společenský kontakt a vzájemné setkávání.  
 
Zdroj a foto: Mostecké listy
 
Prodej a pronájem

Výběr článků
Autor: Redakce iÚSTECKO
Redakce iÚSTECKO – před 5 hodinami
ČR - 8. listopadu 2026 Obchod, kam se dá dojít pěšky, autobusové spojení do práce, dostupné služby nebo místo, kde se lidé mohou...
Autor: Redakce iÚSTECKO
Redakce iÚSTECKO – před 8 hodinami
ÚSTECKÝ KRAJ - 8. listopadu 2026 Sobota 7. listopadu přinesla v Ústeckém kraji několik výrazných výsledků. Největší senzaci připr...
Autor: Redakce iÚSTECKO
Redakce iÚSTECKO – 07. 11. 2026
ÚSTECKÝ KRAJ - 7.listopadu 2026 Z Ústí nad Labem do Liberce, z Mostu přes Louny do Rakovníka nebo z Lovosic do Teplic. Na pěti že...
Premium články
ÚSTECKÝ KRAJ - 26. října 2026    /PR/ Konečně jste našli dům, po kterém jste vždycky toužili. Už víte, kde bude stát sedačka, jak...
Autor: FINEMO.CZ
FINEMO.CZ – 16. 10. 2026
ČR - 16/10/2026       /KOMERČNÍ SDĚLENÍ/ Manželé Jana a Aleš Novotní prožili ve svém starším rodinném domě ty nejkrásnější roky ž...
Autor: Redakce iÚSTECKO
Redakce iÚSTECKO – 24. 09. 2026
JIRKOV - 24/09/2026 Čtyři měsíce práce, z toho tři strávené broušením a leštěním. Některé vázy přitom váží kolem deseti kilogramů...