Senioři v Mostě si zlepšují kondici pohybem
Partneři
Stát se partnerem
MOST - 10.3.2023
Ani letos v Domově pro seniory Jiřího Wolkera v Mostě neporušili tradici a s prvním březnovým dnem odstartovali další ročník, již osmý, akce Jedeme v tom společně.
Po celý měsíc budou senioři šlapat na rotopedu a zapojit mohou i ruce. A jako bonus si po únorovém měsíci chůze přidali i další výzvu – chození v březnu. Někdo tedy pojede na rotopedu, jiný bude chodit.
„Této akci předcházel Únor měsíc chůze. Zde zase senioři chodili po měřených chodbách domova a v případě dobrého počasí i venku na zahradě nebo ve městě. Celkem se do této aktivity zapojilo 34 seniorů našeho domova, z toho 6 s dopomocí fyzioterapeuta. Chodilo se poctivě každý den. Ač se to nezdá, tak bylo celkem nachozeno 325 796 metrů, což je 325,796 kilometru. To číslo je obdivuhodné,“ sdělila Mosteckým listům Helena Houšková. V průměru tak každý účastník za únor našlapal zhruba 9,5 kilometru.
Tyto aktivity seniory aktivují a motivují k pohybu, ke zlepšování kondice a mobility, ale také umožňují společenský kontakt a vzájemné setkávání.
Zdroj a foto: Mostecké listy
Prodej a pronájem
Výběr článků
Premium články
