Dnes je 14. květen 2025, svátek má Bonifác
Reklama   •   Koupit reklamu
Úvod Most a Litvínov Senioři v Mostě si zlepšují kondici pohybem Vytvořit článek
Senioři v Mostě si zlepšují kondici pohybem
Redakce iÚSTECKO - 10. 03. 2023    15619    0 Líbil se vám tento článek?

MOST - 10.3.2023

Ani letos v Domově pro seniory Jiřího Wolkera v Mostě neporušili tradici a s prvním březnovým dnem odstartovali další ročník, již osmý, akce Jedeme v tom společně.
 
Po celý měsíc budou senioři šlapat na rotopedu a zapojit mohou i ruce. A jako bonus si po únorovém měsíci chůze přidali i další výzvu – chození v březnu. Někdo tedy pojede na rotopedu, jiný bude chodit.
 
„Této akci předcházel Únor měsíc chůze. Zde zase senioři chodili po měřených chodbách domova a v případě dobrého počasí i venku na zahradě nebo ve městě. Celkem se do této aktivity zapojilo 34 seniorů našeho domova, z toho 6 s dopomocí fyzioterapeuta. Chodilo se poctivě každý den. Ač se to nezdá, tak bylo celkem nachozeno 325 796 metrů, což je 325,796 kilometru. To číslo je obdivuhodné,“ sdělila Mosteckým listům Helena Houšková. V průměru tak každý účastník za únor našlapal zhruba 9,5 kilometru.
 
Tyto aktivity seniory aktivují a motivují k pohybu, ke zlepšování  kondice a  mobility, ale také umožňují společenský kontakt a vzájemné setkávání.  
 
Zdroj a foto: Mostecké listy
 


TAG
Líbil se vám tento článek?

Komentáře

Výběr článků
Redakce iÚSTECKO - před 47 minutami
DUBÍ - 14.05.2025 Areál Českého porcelánu v Dubí se 16. a 17. května promění v ráj milovníků porcelánu. Návštěvníci se mohou těši...
Redakce iÚSTECKO - před 17 hodinami
TEPLICE – 13.05.2025 Milovníci přírody a regionální flóry mají důvod k návštěvě. Botanická zahrada Teplice otevřela novou expozic...
Redakce iÚSTECKO - před 22 hodinami
ÚSTÍ NAD LABEM – 13.05.2025 Hudba, tanec, zpěv i divadlo. Městské sady se ve středu 28. května promění v kulturní scénu pod širým...
Premium články
Redakce iÚSTECKO - 26. 03. 2025
ČR - 25.03.2025  /public relations/ Představte si konec dlouhého dne. Vrátili jste se domů, vyčerpaní a přemýšlíte, jak by bylo s...
Redakce iÚSTECKO - 10. 03. 2025
Život není vždy snadný a každý z nás se může dostat do situace, kdy se mu život obrátí vzhůru nohama. Zdravotní problémy, rodinné...
Plazma Most - 02. 03. 2025
Přestože krevní buňky často dostávají veškerou pozornost, krevní plazma je tichým hrdinou, který hraje klíčovou roli v mnoha aspek...
Reklama   •   Koupit reklamu