Světový den zraku, který v tomto roce připadá na 12. října, nás všechny nabádá k péči o zrak, a to i v zaměstnání.
Existují profese, kde jsou pravidelné oční prohlídky v rámci zaměstnání povinné. Některé firmy, které tuto povinnost nemají, nabízí oční vyšetření přímo na pracovišti jako vítaný benefit pro zaměstnance.
Při práci na počítači a dalších elektronických zařízeních je doporučováno dodržovat pravidlo 20/20/20. To znamená, že při používání obrazovky byste se měli každých 20 minut dívat na 20 sekund na něco vzdáleného 6 metrů (20 stop). Důvodem je, že v těchto případech zatěžujeme zrak neustálým zaostřováním na blízkou vzdálenost a tím se snižuje frekvence mrkání.
Zhoršení zraku a slepota mohou mít zásadní a dlouhodobý dopad na náš život, proto prevence i každodenní péče o zrak je to nejmenší, co můžeme udělat.
V seniorském věku je pak důležitá skutečně každoroční prevence, a to i tehdy, kdy člověk žádný problém nepociťuje. U osob nad 60 let se mohou objevovat různá vážná oční onemocnění, která nelze odkládat a je důležitá jejich včasná diagnostika a zahájení léčby.
Na své oči by ale neměli zapomínat ani mladší ročníky. Základem jsou samozřejmě pravidelná vyšetření u očního lékaře, která jsou velmi důležitá především u osob nad 40 let. V tomto věku již postupně začínáme vidět špatně na čtení a zároveň od tohoto věku je důležité hlídat i nitrooční tlak, který je nejčastější příčinnou vzniku zeleného zákalu.
